Están todas y todos invitados/as a participar de la charla práctica: “Mindfulness: Una herramienta práctica para el bienestar y la salud mental en educación”

Será un espacio para detenernos, respirar y reconectar con nosotros mismos a través de ejercicios simples de atención plena. También aprenderás herramientas para cuidar tu bienestar y gestionar el estrés, junto a Pamela Becerra y Alejandro Torres del Centro Disfruta del Bienestar (DIBI) 🌿.

📅 Jueves 20 de noviembre 🕕 18:00 a 19:30 hrs. 📍 Sala D6, Campus Lillo 2 (Eusebio Lillo #697)

👉 Inscríbete aquí: bit.ly/taller-mindfulness-uaysen

Una oportunidad para mirar hacia adentro y volver al presente, te esperamos 💫